Tag: سلامتی

بالاخره قهوه برای سلامتی خوبی است یا زیان‌آور؟

بالاخره قهوه برای سلامتی خوبی است یا زیان‌آور؟ خبری که به تازگی در مورد تأثیرات مثبت قهوه روی سلامتی منتشر شده است، آشکارا در تضاد با اطلاعات قبلی ما در مورد قهوه قرار گرفته است. پیش از این ما به صورت جسته و گریخته می‌دانستیم که چای (و به ویژه چای سبز) برای سلامتی خوب…

Read more
 

درس های با ارزشی که باید در۲۰ تا ۳۰ سالگی بیاموزید

درس های با ارزشی که باید در۲۰ تا ۳۰ سالگی بیاموزید ۲۰ تا ۳۰ سالگی، دورانی مهم و تاثیرگذار در زندگی هر فرد است. تصمیماتی که شما در این زمان از زندگی می‌گیرید یا درس‌ها و نکاتی که می‌آموزید، در آیند‌ه‌ شخصی و کاری شما بسیار مهم هستند. در ادامه‌ با ما همراه باشید تا…

Read more
 

چند توصیه سلامتی و لاغری

لیمو، قهوه، آب، غذا، خوراک، چاقی، لاغری، رژیم، چای، بادام و سلامتی اینها واژه هایی هستند که در این مقاله به آنها بر می خوریم، سبک زندگی ای که شامل موارد بالا بعلاوه اجتناب از استرس و خواب کافی همراه با نظم در زندگی باشد، کیفیت زندگی شما را بالا برده و از ابتلا به…

Read more
 

اثر استرس بر بدن و سلامتی

استرس با بدن ما چه می‌کند؟ استفاده از آرام بخش‌ها، درمان واقعی استرس نیست. خسارات اجتماعی ناشی از استرس بسیار بالا است و در صورتی که همچنان سیر صعودی خود را طی کند، بار هزینه‌های خدمات اجتماعی از جمله ارایه خدمات پزشکی برای افرادی که در اثر استرس شدید دچار بیماری می‌شوند، حقوق بازنشستگی زود…

Read more
 

تاثیر یک ساعت خواب اضافه

تاثیر یک ساعت خواب اضافه! با توجه به محدود بودن ساعت خواب افراد در انگلیس که حدودا شش تا شش و نیم ساعت است پزشکان در این کشور مطالعه‌ای را با هدف بررسی مزایای خواب کافی در شبانه‌روز انجام داده‌اند. کارشناسان معتقدند میزان خواب افراد با گذشت زمان و طی سال‌ها کاهش یافته و این…

Read more