Tag Archives: خواب ناکافی

09Dec/18

کم‌آبی بدن می‌تواند عامل بدخوابی در بزرگسالی باشد

مطالعه‌ای که توسط دکتر «آشر روسینجر» از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، انجام شده است، نشان می‌دهد که افرادی که بعد از خوابِ ضعیف شبانه، احساس خوبی ندارند، باید به «هیداراتاسیون» به‌عنوان علت آن

Read More...
26Nov/18

اندیشکده رند بررسی کرد: کم‌خوابی چه هزینه‌هایی برای اقتصاد دارد؟

محمد علی‌نژاد|مردم جهان به طور میانگین روزانه 6 تا 8 ساعت از عمر خود را در خواب به سر می‌برند؛ این در حالی است که سازمان‌های مرتبط با مسائل خواب میزان خواب

Read More...