مطالعه‌ای که توسط دکتر «آشر روسینجر» از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، انجام شده است، نشان می‌دهد که افرادی که بعد از خوابِ ضعیف شبانه، احساس خوبی ندارند، باید به «هیداراتاسیون» به‌عنوان علت آن