نیاز به خوابیدن در زنان

خواب زنان

نوروسافاری| بیشتر مردان از خوابیدن همسر خود شاکی هستند، اما بر اساس تحقیقات جدید زنان باید بیشتر از مردان بخوابند.

 به گزارش نوروسافاری به نقل از ایسنا، در واقع زنان به بیش از ۲۰ دقیقه خواب و یا بسته بودن بیشتر چشم‌ها نسبت به مردان نیاز دارند. این زمان به دلیل پیچیدگی ساختار مغزی آنها و توانایی انجام چند کار با یکدیگر است.

 (اینجانب ادمین سایت نمایشگاه مجازی فارس به هیچ عنوان این توهین به زنان را قبول ندارم که مغز زنان نسبت به مغز مردان متفاوت باشد، چه بیشتر چه کمتر؛ در واقع تفاوت فیزیولوژیک زن و مرد فقط در شکل گیری اندام تناسلی است. اینکه مغز زن و مرد را گروهی -حتی اگر به ادعای خودشان نورولوژیست یا روانپزشک باشند- متفاوت جلوه دهند، نوعی استثمار و برده گیری نوین است، اینکه زن در آن واحد توانایی انجام چندین کار را با هم دارد ولی مردان نه، در واقع به تقسیم تمرکز و کم شدن کیفیت کار بر می گردد، اینگونه است که با تقسیم توانایی هر زن به چندین قسمت می توان بر آنا فائق آمد. “پدرام حقیقی”)

جیم هرنی، مدیر تحقیقات مرکز خواب دانشگاه Loughborough می‌گوید: یکی از عملکردهای اصلی خواب در بدن اجازه بهبود و مرمت مغز است. طی خوابی عمیق قشر مغز که مربوط به حافظه، تفکر و زبان است از احساسات رها شده و شیوه خود را ترمیم می‌کند.

 زنان به دلیل انجام امور مختلف در یک زمان نیازمند زمان بیشتر برای این ترمیم هستند. البته مردان نیز به دلیل تصمیم‌گیری‌های مختلف و همچنین تفکرات جانبی نیاز به خواب زیاد دارند، اما این میزان کمتر از میزان خواب ضروری زنان است.

 به دلیل تفاوت ساختار و پیچیدگی مغزی زنان زمان خواب آنان کمی بیشتر است. البته بسیاری از زنان، کمتر یا بیشتر از این میزان، می‌خوابند.

 در تحقیق دیگری ۲۱۰ مرد و زن میانسال به دلیل مشکلات سلامتی ناشی از کمبود خواب مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد زنان بیشتر از مردان از کمبود خواب بیمار می‌شوند.

 هرنی افزود: براساس این بررسی، کمبود خواب در زنان موجب مشکلات روحی و روانی همچون عصبانیت، پرخاشگری، افسردگی و عداوت می‌شود که این موارد در مردان مشاهده نشده است.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Leave a Reply

نمایشگاه مجازی فارس، ارایه دهنده محتوای فاخر فارسی، مقالات مفید و گلچین شده از سراسر وب
+98-936-917-5733